¿Es Saludable Beber Agua Mineral?

Tomar agua mineral simplemente tiene más sentido

Con el boom del fitness en la sociedad moderna tal parece que beber agua mineral se ha convertido en una tendencia creciente. Con este hecho surge la siguiente pregunta: ¿es saludable beber agua mineral o es mejor para la salud beber agua destilada o filtrada?

Aunque todo este asunto es discutible, cada vez hay más evidencia que sugiere que el agua mineral contribuye mejor a la salud que cualquier otro tipo de agua.

¿Por Qué Es más Saludable el Agua Mineral que el Agua Desmineralizada?

Beber agua mineral simplemente tiene más sentido. No hay un sólo lugar en todo el planeta donde no exista una fuente natural de agua con trazas minerales como el calcio, el magnesio, el potasio y el sodio. En otras palabras, el ser humano ha estado bebiendo agua mineral prácticamente desde el principio de los tiempos. ¿por qué parar ahora?

El agua mineral es una parte importante de la nutrición y es necesaria para todas las funciones celulares. De hecho, al beber agua mineral el cuerpo puede absorber minerales beneficiosos para la salud de manera más sencilla y rápida que de la comida.

¿Sigues sin estar convencido de los beneficios del agua mineral? Aquí hay algunos datos interesantes que probablemente no sabías:

• Beber agua mineral puede prevenir, a largo plazo, múltiples deficiencias minerales que se producen al beber agua desmineralizada.
• El agua mineral ayuda a mantener un equilibrio saludable y seguro del pH de los fluidos corporales. Por el contrario, el agua desmineralizada es más ácida para el cuerpo debido a que contienen más hidrógeno. Al beber agua desmineralizada el cuerpo recurre a los minerales de los dientes y de los huesos para neutralizar el pH.
• Las personas que sólo beben agua desmineralizada son más propensas a desarrollar algún tipo de cáncer en algún momento de su vida. Esto se debe a que la producción de radicales libres se incrementa en ambientes ácidos. De hecho, se ha demostrado que las células cancerosas sólo pueden crecer en ambientes ácidos.

Entonces, ¿es saludable beber agua mineral? Creo que a estas alturas la respuesta es bastante obvia. El agua mineral no sólo es saludable, sino que es imprescindible beberla para evitar posibles problemas de salud.